من المهم و السهل جداً أن تنظف جسمك من السموم بالأعشاب و النباتات الطبيعية التي بين يديك
فبالإضافة للذة الأعشاب و الخضار و الفواكه التي وهبنا الله إياها فهي تحتوي على الكثير من الفوائد…إليك بعضها لتنظف جسمك من السموم.
1- نظف أمعاءك من السموم بالأعشاب الطبيعية
• لسان الحمل
هي ألياف تلطف الأمعاء و تحمل معها المواد المتعفنة و المتخمرة و الكولسترول إلى خارج الجسم. يمكنك نقع ملعقة كبيرة من لسان الحمل في كوب ماء ساخن أو بارد و تناوله مرتين يومياً.
• بذر الكتان
ينظف الأمعاء من الأوساخ و يدخل إلى جيوبها فيزيل التخمر و العفن و الالتهابات كما و يساعد على تجديد الأمعاء و ترميمها.
• التفاح
إن بكتين التفاح يساعد الجسم و الأمعاء على التخلص من السموم و خاصة المعادن الثقيلة و يحمي من سمومها، و البكتين يساعد على نمو البكتريا الجيدة تحمي من السرطانات في الجهاز الهضمي.
• الزنجبيل
يساعد على تنظيف الكبد و المرارة و البشرة و الكلى من السموم ويطرحها عبرها.
• الشمار
يساعد على إزالة الأوساخ و السموم من الأمعاء و خاصة السموم السرطانية.
• قشر الليمون أو الحمضيات
تساعد على إزالة المخاط الوسخ و المتخمر من الأمعاء فتزيل السموم منها .
2- نظف كبدك من السموم بالأعشاب الطبيعية
• الخرشيف Milk thistle
تساعد على ترميم خلايا الكبد المصابة بالمرض، و تساعد على إدرار المادة الصفراء و إزالة السموم من الكبد و المرارة خاصة سموم الإشعاعات و التلوث البيئي.
• الأرضي شوكي
مهم جداً لإدرار المادة الصفراء و إخراج السموم عبر المرارة.
• إكليل الجبل
مهم جداً للأنزيمات، إذ يزيد فعاليتها بمعدل 45% فيساعد على تنظيف الكبد من السموم.
• عشبة البولدو
تساعد على حماية الكبد من السموم و تسهم في إزالتها كما تمنع من تأكسد الدهون في الجسم.
• عشبة Schisandra
هي عشبة صينية مهمة جداً لإعادة بناء خلايا الكبد و إعادة صنع هيكلية الجهاز المناعي.
3- بعض الأعشاب الطبيعية لتنظيف الجهاز اللمفاوي و البولي و التنفسي
• القراص الشائك
يساعد على تنظيف الرئتين و الكلى.
• دوار الشمس
تساعد على إزالة احتقان الرئتين.
• عشبة التين Scofularia
تساعد على إزالة السموم عبر البشرة و الأمعاء و الكبد و الجهاز اللمفاوي، فقط تناول 2 غ منها يومياً.
• عشبة ذيل الخيل
تساعد على إزالة السموم من الكلى و المثانة و الأمعاء.
• عشبة العرعر
ينظف الكلى و المثانة و الجهاز الهضمي، فقط تناول 2 غ منها يومياً.
الجمعة يناير 24, 2014 7:46 pm